Bolsa da maternidade: confira dicas certeiras e um checklist completo

Agora é a hora de reunir todos os elementos essenciais que você precisará durante o trabalho de parto e nascimento e depois que seu bebê nascer. Mesmo que você não esteja planejando um parto hospitalar, talvez seja necessário entrar de forma inesperada, então tente arrumar uma mala quando tiver 36 semanas de gravidez.

Hospitais variam em suas políticas sobre o que você tem permissão para trazer com você quando você tem seu bebê. Você pode querer levar alguns itens de casa, como seus próprios travesseiros, para tornar o ambiente mais pessoal. Mas esteja ciente de que os hospitais podem ter pouco espaço.

O que devo levar na bolsa de maternidade para o pós parto?

Seu plano de parto e anotações de maternidade.

Roupão de banho será útil se você acabar andando pelos corredores dos hospitais em trabalho de parto prematuro. Você também precisará de um na enfermaria pós-natal. Hospitais podem ser muito quentes, então um leve pode ser melhor. Uma cor escura ou um padrão ocupado ajudará a esconder as manchas.

Chinelos que são fáceis de entrar e sair.

Meias pois seus pés podem ficar frios durante o parto.

Camisola velha ou camiseta para usar em trabalho de parto. Ela provavelmente ficará um pouco bagunçada, então não compre nada especialmente para usar no hospital.

Óleo de massagem ou loção, se você gostaria de ser massageada durante o seu trabalho de parto.

Bola de nascimento. Isso pode ajudá-la a trabalhar de forma eficaz. Verifique se o hospital tem o tamanho certo para você. Se não, leve a sua próprio. Lembre-se de trazer uma bomba para que seu parceiro possa inflá-la para você.

Bálsamo labial, pois seus lábios podem secar rapidamente em uma enfermaria de trabalho quente.

Lanches e bebidas para você enquanto estiver em trabalho de parto. Bebidas esportivas isotônicas são boas, ou tomar alguns comprimidos de glicose.

Coisas para ajudá-lo a relaxar ou passar o tempo, como livros, revistas ou um computador tablet.

Faixas de cabelos ou um clipe. Se você tem cabelos compridos, pode querer amarrá-los.

Almofadas, pois o hospital pode não ter o suficiente para deixá-lo realmente confortável. Um travesseiro em forma de V pode lhe dar apoio extra ao amamentar seu bebê.

Música em seu celular ou MP3 player.

O que meu parceiro deve levar na mala de maternidade?

Spray de água ou um ventilador de mão para esfriar você enquanto você está em trabalho de parto.

Sapatos confortáveis.

Uma muda de roupa, pois o parceiro pode não ter a chance de tomar um banho por um bom tempo.

Canudos dobráveis para ajudá-lo a tomar uma bebida durante o parto.

Roupas de banho, se eles querem se juntar a você em uma piscina de nascimento.

Telefone celular e carregador. Se o celular tiver uma função de cronômetro / cronômetro, ele poderá usá-lo para ajudar a diminuir suas contrações. Ou, se tiverem um smartphone, há aplicativos disponíveis que podem fazer o trabalho por eles.

Câmera digital ou telefone com câmera para tirar fotos ou um curta-metragem do nascimento e momentos iniciais com seu bebê.

Lanches e bebidas. Você não quer um parceiro de parto desidratado e faminto cuidando de você. Se eles trazem alguns lanches e bebidas com eles, eles podem ficar com você, ao invés de sair da sala de parto para procurar por comida.

Tudo isso já entra nos custos de ter um filho.

Leve o essencial na bolsa de maternidade para garantir conforto e segurança no hospital. (Foto: divulgacao)

O que devo colocar na bolsa para o nascimento?

Uma roupa de ir para casa. Você precisará de roupas confortáveis e soltas para vestir enquanto estiver no hospital e para a viagem de volta para casa. Vai demorar um pouco para sua barriga cair, então você provavelmente ainda precisará de suas roupas de maternidade quando chegar em casa.

Folhetos sobre como iniciar a amamentação, que você recebeu em suas aulas pré-natais. Se você tem um cartão de contato para um conselheiro de amamentação ou especialista, leve isso com você também.

Sutiãs de amamentação, dois ou três.

Almofadas de mama

Almofadas de maternidade, alguns pacotes.

Camisa de noite ou camiseta. Camisas de abertura frontal são úteis nos primeiros dias da amamentação.

Artigos de higiene pessoal. Coloque-os em frascos menores ou compre versões de viagem para economizar espaço na ala pós-natal. Você pode suar mais depois do parto, então tome um desodorante.

Toalhas, escova de cabelo, escova de dentes e creme dental.

Calcinhas velhas ou baratas, ou calcinhas descartáveis. Não traga suas melhores, pois elas ficarão sujas. As grandes calcinhas de algodão podem ser úteis se você acabar tendo uma cesariana, pois elas não esfregam na ferida.

Creme de arnica. Embora não haja evidências conclusivas de que funcione, algumas mulheres relatam que o creme de arnica ajuda a reduzir os hematomas e ajuda no processo de cicatrização. Não aplique o creme para a pele quebrada.

Máscara para os olhos e tampões para os ouvidos, para o ajudar a dormir numa enfermaria luminosa e ruidosa.

O que devo colocar na bolsa para o bebê?

Dois ou três roupas de dormir e coletes.

Manta de bebê, embora os hospitais sejam muito quentes, seu bebê pode precisar de um cobertor se estiver frio lá fora quando você sair.

Fraldas, pois eu recém-nascido passará por até 12 em um dia.

Toalhas de pano para enxugar qualquer leite que seu bebê trouxer.

Um par de meias ou botas.

Chapéu.

Uma roupa para a viagem para casa (as roupas elásticas completas são as mais fáceis).

Cadeirinha de bebê. Alguns hospitais não permitem que você saia de carro sem um.

Jaqueta ou calça de neve para bebês de inverno (remova antes de colocar seu bebê em um assento de carro).

À medida que o grande dia se aproxima, você provavelmente terá muitas perguntas, especialmente se você for a primeira mamãe a ser mãe. Receba as respostas que você precisa perguntando nos comentários abaixo, pois estamos aqui para te ajudar!

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